Skonsamt, hållbart & roligt

I avsnitt #43 pratar vi om hållbar träning som håller över tid. Hur kan få in träningen i livets puzzle. Vilka är dom vanligaste misstag i träningsplaneringen. Vi pratar även om Elins träningsvecka och hennes resa mot Iron man Jönköping. Vi lottar även ut startplatser till värmlands nya ultra lopp i löpning. Följ oss gärna på pt Elin Dahlin på instagram och Jarnstam coaching.

Trevlig lyssning!

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *