Resans Mål med Nathalie och Elin

I avsnitt #46 av snorsportspodden snackar vi med Pt Elin Dahlin och Nathalie Pettersson kvällen innan Iron Man 70.3 i Jönköping. Hur känns det, hur går tankarna & har dom koll på utrustningen. Vi får också en intervju med Nathalie efter tävlingen och kollar hur dagen varit. Elins race intervju kommer i nästa podd avsnitt. Beklagar ljudet eftersom det är inspelat utomhus. Trevlig lyssning!

Skonsamt, hållbart & roligt

I avsnitt #43 pratar vi om hållbar träning som håller över tid. Hur kan få in träningen i livets puzzle. Vilka är dom vanligaste misstag i träningsplaneringen. Vi pratar även om Elins träningsvecka och hennes resa mot Iron man Jönköping. Vi lottar även ut startplatser till värmlands nya ultra lopp i löpning. Följ oss gärna på pt Elin Dahlin på instagram och Jarnstam coaching.

Trevlig lyssning!

Ny premiär av Snorsportspodden

Snorsportspodden

I avsnitt #39 blir ny premiär med nya poddkollegan PT- Elin Dahlin. Vi kommer få följa hennes resa mot sin första Iron man 70.3 i Jönköping. I varje avsnitt får vi följa hennes vecka, rädsla för simning i öppet vatten & tränings filosofi. Vi pratar även om En svensk klassiker med min avslutande del Vasaloppet om en vecka. Elin berättar även hur hon pusslar ihop jobb, barn & Iron man satsning och ger sina tips på träningsplanering.

Trevlig lyssning!

#38 Ebba Sigfridsson & Ellinor Wik

Välkomna till kanske det viktigaste avsnittet av Snorsportspodden #38. I det här avsnittet tar vi upp ätstörning, kroppsideal & hur sociala medier påverkar oss. Jag har tagit mig till gymkedjan STC för att prata med Ebba & Ellinor som jobbar inom träningsvärlden och själva varit drabbade. Hur hjälper man någon, hur vill man bli bemött, & vilken hjälp finns att få? det är några frågor vi berör. Detta avsnitt #38 är också det sista avsnittet på ett tag. Jag kommer ta en paus från Podden.

Trevlig lyssning!