Resans Mål med Nathalie och Elin

I avsnitt #46 av snorsportspodden snackar vi med Pt Elin Dahlin och Nathalie Pettersson kvällen innan Iron Man 70.3 i Jönköping. Hur känns det, hur går tankarna & har dom koll på utrustningen. Vi får också en intervju med Nathalie efter tävlingen och kollar hur dagen varit. Elins race intervju kommer i nästa podd avsnitt. Beklagar ljudet eftersom det är inspelat utomhus. Trevlig lyssning!

Skonsamt, hållbart & roligt

I avsnitt #43 pratar vi om hållbar träning som håller över tid. Hur kan få in träningen i livets puzzle. Vilka är dom vanligaste misstag i träningsplaneringen. Vi pratar även om Elins träningsvecka och hennes resa mot Iron man Jönköping. Vi lottar även ut startplatser till värmlands nya ultra lopp i löpning. Följ oss gärna på pt Elin Dahlin på instagram och Jarnstam coaching.

Trevlig lyssning!

Ny premiär av Snorsportspodden

Snorsportspodden

I avsnitt #39 blir ny premiär med nya poddkollegan PT- Elin Dahlin. Vi kommer få följa hennes resa mot sin första Iron man 70.3 i Jönköping. I varje avsnitt får vi följa hennes vecka, rädsla för simning i öppet vatten & tränings filosofi. Vi pratar även om En svensk klassiker med min avslutande del Vasaloppet om en vecka. Elin berättar även hur hon pusslar ihop jobb, barn & Iron man satsning och ger sina tips på träningsplanering.

Trevlig lyssning!

#38 Ebba Sigfridsson & Ellinor Wik

Välkomna till kanske det viktigaste avsnittet av Snorsportspodden #38. I det här avsnittet tar vi upp ätstörning, kroppsideal & hur sociala medier påverkar oss. Jag har tagit mig till gymkedjan STC för att prata med Ebba & Ellinor som jobbar inom träningsvärlden och själva varit drabbade. Hur hjälper man någon, hur vill man bli bemött, & vilken hjälp finns att få? det är några frågor vi berör. Detta avsnitt #38 är också det sista avsnittet på ett tag. Jag kommer ta en paus från Podden.

Trevlig lyssning!

#37 Stephan Wilson

I Snorsportspodden avsnitt #37 träffar jag Stephan Wilson känd från Stephan på glid och Stephans klassiker. Vi pratar om svart bälte i hälsa, att våga släppa sargen för att utvecklas och att se hälsa som ett verktyg och inte ett tvång. Vi presenterar även Stephans nästa projekt som när vi spelar in precis blivit officiellt. Avsnittet är inspelat på hotell Scandic Winn i Karlstad.

Trevlig lyssning!