#6 Mona Hallberg

I avsnitt #6 besöker jag triathleten Mona Hallberg i familjens nyinflyttade hus på Hammarö i Värmland. Vi pratar folkhälsa, Monas strategi att få ihop träning med familj och barn och dessutom heltidsjobb. Vi rör oss även lite i ytterkant och diskuterar varför skador som t.ex. hälsenor tycks öka inom triathlon. Mona delar även med sig av hur du ska bli lika bra och stark som henne på cykel. Trevlig lyssning!

#5 Jonas Harjula & Robin Blom

Jonas Harjula & Robin Blom

I avsnitt #5 blir det premiär ute och premiär med två gäster. Vi får hänga med till Skutbergets motionscentral och träffa två triathleter som satsar hårt på sin sport. Vi pratar om att kombinera jobb och träning och belyser vikten av struktur i vardagslivet. Vi belyser även vikten av att våga satsa på det som känns svårt och långt.