Välkomna till kanske det viktigaste avsnittet av Snorsportspodden #38. I det här avsnittet tar vi upp ätstörning, kroppsideal & hur sociala medier påverkar oss. Jag har tagit mig till gymkedjan STC för att prata med Ebba & Ellinor som jobbar inom träningsvärlden och själva varit drabbade. Hur hjälper man någon, hur vill man bli bemött, & vilken hjälp finns att få? det är några frågor vi berör. Detta avsnitt #38 är också det sista avsnittet på ett tag. Jag kommer ta en paus från Podden.
Trevlig lyssning!
I Snorsportspodden avsnitt #37 träffar jag Stephan Wilson känd från Stephan på glid och Stephans klassiker. Vi pratar om svart bälte i hälsa, att våga släppa sargen för att utvecklas och att se hälsa som ett verktyg och inte ett tvång. Vi presenterar även Stephans nästa projekt som när vi spelar in precis blivit officiellt. Avsnittet är inspelat på hotell Scandic Winn i Karlstad.
Trevlig lyssning!
Snorsportspodden avsnitt #36 med Britta Johansson Norgren. Britta har tre OS mängder med SM medaljer i längdskidor och tillhör världseliten i långloppscupen i ski Classic. Britta är en dröm gäst och en pionjär inom sin sport där hon våga gå sin egna väg för att tro på förändring och sin egen potential. Vi pratar om vad som händer när karriären tar slut och hur fler unga ska lockas till ski Classic.
Trevlig lyssning!
I avsnitt 35 av Snorsportspodden möter jag en rallykartläsare av världsklass. Tina har mängder med pallplatser inom rally & Dakar rally där hon via högerstolen blivit en av våra mest folkkära profiler. Tina Thörner jobbar som coach åt stora företag, hockeylag & är en populär föreläsare. Därför bokade jag ett möte med en business women på språng för att ta reda på mer kring mentala nycklar och positivt mindset.
Trevlig lyssning!
Vem är mannen bakom Snorsportspodden? I det 34 avsnittet får ni lära känna Patrik och varför podden startade. Eftersom Patrik har svartbälte i att misslyckas så har han även lyckats med många saker som att springa 25 mil på sju dagar, haft en speedwaykarriär, seglat finnjolle och startat företag mm. Vilka mentala nycklar kan vi använda i löpning, arbete eller vardagen för att ta oss närmare målet.
God lyssning!
Snorsportspodden avsnitt #33 med Lotti Strömberg. Efter ett sommar uppehåll tar jag tag i poddandet igen. I det här avsnittet träffar jag Lotti som driver Lugnets massage och jobbar med friskvård. När Lotti drabbades av bröst cancer blev det viktigare att leva i nuet. Vi pratar om hennes sjukdom och engagemang för välgörenhets projekt, Team Rynkeby & Team Lugnets massage.
God lyssning!
3 – 9 augusti springer jag 22 mil för att samla in pengar till forskningen för att minska att fler barn föds döda.
Den officiella starten för insamlingen börjar med ett barnlopp på Swecamp bomstadbadens camping 3/8 kl 11:00 kostnad 20kr per barn som går till insamlingen.
Insamling
Änligen det efterfrågade avsnittet om paleokost & lågkolhydratkost. Nadine är utbildad och klok som en bok när det gäller kost, hälsa och träning. Vi pratar om Paleo och lchf kost,vad som skiljer dom åt, hur dom fungerar samt försöker bringa lite fakta i ämnet.
Trevlig Lyssning!
I avsnitt 31 av Snorsportspodden får ni lära känna före detta elit bågskytten som sadlat om till ultra löpning. Om att växa upp och hålla på med idrott med en tvillingsyster som är bättre och alltid bli jämförd . Vi belyser vikten av att sätta nya mål i livet. Att ha en strävan. Hör om Ulrikas senaste utmaning som är häpnadsväckande.
trevlig lyssning!
Avsnitt 30 av Snorsportspodden med ultra löparen Linda Bengtsson. Vi spelade in på toppen av Bryngfjordens slalombacke som är en klassiker om man vill träna höjdmeter och syra tålighet. Som sig bör i Snorsportspodden hör ni i bakrunden mtb cyklister och löpare som tränar. Bli inspirerad av Lindas berättelser och glädje till löpning. Hur startade hennes resa & mycket mer.
Det utlovade avsnittet om kost kommer!
Trevlig lyssning!
