Coaching – Föreläsning – Podd
3 – 9 augusti springer jag 22 mil för att samla in pengar till forskningen för att minska att fler barn föds döda.
Den officiella starten för insamlingen börjar med ett barnlopp på Swecamp bomstadbadens camping 3/8 kl 11:00 kostnad 20kr per barn som går till insamlingen.
Änligen det efterfrågade avsnittet om paleokost & lågkolhydratkost. Nadine är utbildad och klok som en bok när det gäller kost, hälsa och träning. Vi pratar om Paleo och lchf kost,vad som skiljer dom åt, hur dom fungerar samt försöker bringa lite fakta i ämnet.
Trevlig Lyssning!
I avsnitt 31 av Snorsportspodden får ni lära känna före detta elit bågskytten som sadlat om till ultra löpning. Om att växa upp och hålla på med idrott med en tvillingsyster som är bättre och alltid bli jämförd . Vi belyser vikten av att sätta nya mål i livet. Att ha en strävan. Hör om Ulrikas senaste utmaning som är häpnadsväckande.
trevlig lyssning!
Avsnitt 30 av Snorsportspodden med ultra löparen Linda Bengtsson. Vi spelade in på toppen av Bryngfjordens slalombacke som är en klassiker om man vill träna höjdmeter och syra tålighet. Som sig bör i Snorsportspodden hör ni i bakrunden mtb cyklister och löpare som tränar. Bli inspirerad av Lindas berättelser och glädje till löpning. Hur startade hennes resa & mycket mer.
Det utlovade avsnittet om kost kommer!
Trevlig lyssning!
I avsnitt #29 av Snorsportspodden träffar jag forskaren och docenten Cecilia Fridèn på idrottens hus i Karlstad. Jag fick till en intervju med Cecilia innan hennes föreläsning för tränare & aktiva inom friidrotten i Värmland. Jag passade på att försöka skaffa kunskap om menscykeln & träning. Hur ska ledare jobba med den aktiva och hur pratar man med sin tränare. Men framförallt hur funkar det. Det här är en uppföljning på avsnitt 13 med Maria Rydqvist.
God Lyssning!
I avsnitt 28 får ni lära känna Linda Take som haft en lång karriär inom löpning. Linda har tillhört landslaget i orientering i både junior & senior sammanhang men även varit framgångsrik på kortare asfaltslopp. Lindas dröm är att kunna ta ut sig så hon spyr i målfållan. Få dom bästa tipsen hur du blir bra på trail, orientering och hur du håller över tid.
Trevlig lyssning!
Snorsportspodden avsnitt 27 med inspiration inför löpar säsongen med elit löparen Sofie Nelsson. Få dom bästa tipsen till att hitta glädjen till löpningen och hur du blir en bättre och sundare löpare. Sofie har en sund och avslappnat förhållande till sin löpning och kanske just därför hon lyckats.
Trevlig lyssning!
Obs! I en första version av avsnittet börjar ljudet ca 3 min in i spåret pga ett litet fel. Med vänlig hälsning Patrik.
I avsnitt #26 av Snorsportspodden får träffa Björn Allansson. Världsetta i finnjolle och garanterat en av dom bästa på att tidsoptimera och strukturera. Björn har tillhört världseliten och landslaget i segling under många år. Han har även….
God lyssning
I avsnitt #25 av Snorsportspodden pratar jag fusk & dopning med föreläsaren och projektledaren för antidopningsnätverket Prodis Johan Öhman. Johan pratar om varför vi fuskar i sällskapsspel som skarva en historia till att fuska i idrott. vi pratar kosttillskott, dopning och avstängningar.
God Lyssning
avsnitt #24 av Snorsportspodden träffar jag instagram profilen actionmamman. Vi pratar om varför träning är viktigt, att planera sin träning och ha kul. Ni får också instagram tips. Tina är en stor inspiratör så låt er inspireras av henne.
God lyssning!